Wróć do bloga
Nie wierz, we wszystko co widzisz.
Zmęczeni dbaniem o zdrowie.
Każda branża ma swoje mity. To fakt. Ale w dietetyce jest jednak najzabawniej. Mity pojawiają się jak grzyby po deszczu a ich autorzy, to wielokrotnie znani i lubiani, a czasem nawet z tytułami.
Dlaczego akurat 10 000 Kroków?
Dla wielu z nas 10 000 kroków to liczba, która daje nam bardzo dobre samopoczucie. I dla bardzo wielu, bardzo trudna do osiągnięcia.
Piramida 'żywienia' wg Polaka?
Jak donosi GUS koszyk zakupowy przeciętnego Polaka, to prosta recepta, jak skrócić sobie i swoim bliskim życie.
Właściwości kiszonek
Jestem bez wątpienia miłośniczką kiszonek (kiszenia), mlecznych napoi fermentowanych (maślanki, kefiru). I bez wątpienia produkty te powinny znaleźć się na naszych talerzach.
Tobie też podnosi się ciśnienie?
"Aż mi skoczyło ciśnienie!" Ile razy, w różnych sytuacjach tak mówimy. I to normalne. Ciśnienie skurczowe samo w sobie może nam skoczyć (o 30 mmHG), tylko dlatego, że denerwujemy się przed samym jego pomiarem.
Ogryzkowe love
Tak, tak . Ogryzek ma swoje tajemnice. Już od dziecka wydłubuję z ogryzka pestki i zgryzam je. Mam w tym jakąś przyjemność. Mam nadzieję, że nie ja jedna:)