Pomogę Ci osiągnąć dobre samopoczucie, poprawić sylwetkę i kondycję.

Konsultacje odbywają się na wybranym komunikatorze np. WhatsApp, Messenger.

 Ustalając termin otrzymujesz komplet informacji, jak przygotować się do wizyty. Pierwsza konsultacja online ma charakter rozmowy i trwa ok. 60 min. - 90 min. Podczas naszego spotkania  przeprowadzam pełen wywiad żywieniowy. Zbieram informacje dot. tego jak na co dzień funkcjonujesz, co stanowi dla Ciebie największy kłopot i z jakimi ograniczeniami się zmagasz. Masz szansę zadać mi pytania i uzyskać na nie odpowiedź.  Zebrane informacje pozwalają mi na przygotowanie indywidualnych zaleceń i jadłospisu.

W ramach współpracy online otrzymasz ode mnie:

Smaczne i proste przepisy   

Czytelne zalecenia, jak zmieniać złe nawyki żywieniowe 

Jadłospis

Wsparcie merytoryczne i motywacyjne

Efektywny plan aktywności fizycznej

asdadasdasd